Nossa vida reúne uma série de atividades e responsabilidades que se dividem entre rotinas de trabalho, domésticas e familiares. Naturalmente, quando lidamos com cada uma delas individualmente, conseguimos cumprir todas as obrigações que estão embarcadas nessas rotinas de maneira mais eficaz. A maneira que nosso cérebro dá conta de organizar e dividir cada uma dessas “vidas” dentro do nosso dia é utilizando gatilhos que fazem com que possamos lidar com os afazerem de cada uma delas com mais foco. Ou seja, quando estamos no ambiente de trabalho, pensamos (ou deveríamos pensar) menos sobre as tarefas de casa e vice-versa.
De acordo com Alexandre Pereira, professor na graduação em Administração – Gestão para Inovação e Liderança, um dos principais desafios do home-office é não quebrar essa organização e divisão de rotinas. “Quando a gente está em casa, temos a falsa impressão de que temos o controle sobre tudo ao mesmo tempo. De fato, nossa casa, nossas regras. Mas considerando que o ambiente de casa é um ambiente muito maior do que o de trabalho, a principal dificuldade é a separação desses momentos”, explica.
Organizar a rotina para realizar cada conjunto de tarefas durante o período de home-office é fundamental para que possamos concluí-las, evitando momentos de frustração e ansiedade. O segredo para tudo isso, está em manter o sistema de gatilhos cerebrais para que possamos, em cada momento do dia, ativar nosso modo de trabalho, nosso momento de tarefas domésticas e nossas responsabilidades familiares sem deixar que tudo isso vire um turbilhão de obrigações não cumpridas.
“Eu não tenho como medir produtividade em um ambiente em que eu estou disponível o tempo inteiro para fazer tudo. Agora, se eu transformo esse ambiente em um que eu não estou disponível para tudo o tempo todo, mas crio janelas de execução, aí eu vou ter senso de produtividade”, explica Alexandre. De acordo com o professor, precisamos estabelecer atividades, horários para essas atividades e senso de urgência para as coisas. “Esse modelo facilita, inclusive, gerenciar eventos fora do home-office. Ter essas janelas bem definidas, é o que vai nos permitir ter equilíbrio entre o home-office e o home-home.”
Para organizar a vida em casa
“Como na vida tudo é tudo é equilíbrio, precisamos ser disciplinados e responsáveis com as entregas para o home-office, mas, também, para as entregas para o eu como indivíduo e para o eu como integrante de uma família.”