Já pensou em aprimorar ou mesmo aprender técnicas de defesa pessoal para se sentir mais segura no dia a dia? Um “aulão” com base na prática do jiu jitsu será promovido de forma gratuita para mulheres no dia 7 de dezembro, sábado, na Academia Overrun Fitness, em Porto Alegre. O melhor é que qualquer interessada pode participar e não é necessário ter noções de defesa pessoal ou frequentar a academia.
“A ideia deste aulão é poder passar para outras mulheres a segurança que eu sinto praticando luta. A defesa pessoal é a base do jiu jitsu e vejo que hoje estamos muito propícias a ataques de diversas formas e pessoas”, destaca a instrutora Gabriellen Azevedo.
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